REGLA DE ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA

 En PRIMAVERA se deben de comer  MÁS PICANTES.

En VERANO  se deben de comer MÁS ÁCIDOS.

En OTOÑO  se deben de comer MÁS ALIMENTOS AMARGOS.

En INVIERNO se deben de comer MÁS  ALIMENTOS SALADOS.

No comer alimentos CRUDOS CON EL ESTÓMAGO VACÍO  ya que  recalienta el DIAFRAGMA.

Demasiadas verduras crudas pueden alterar el color de una persona, MEJOR LA COCCIÓN.