La salud humana es nuestro tesoro II

El ácido graso glicidilo, presente en el aceite de palma cuando se calienta a más de 200 grados, es un agente cancerígeno según ha revelado la Agencia Europea de la Seguridad Alimentaria (EFSA) en un nuevo estudio. El aceite de palma es un tipo de refinado que se encuentra presente en cientos de productos de consumo diario, y uno de ellos es los populares bombones Ferrero Rocher (empresa Ferrero).

Según el informe que ha elaborado la EFSA, el aceite de palma se convierte en una causa de cáncer cuando se cocina a temperaturas extremadamente elevadas. En el momento en el que se superan los 200 grados celsius se produce la liberación del ácido graso glicidilo, y es en ese momento cuando hay un riesgo para nuestra salud. Esta companía es junto con otras multinacionales con sus diversos productos alimenticios de chocolatería, bollería, etc (Grupo Danone, Unilever, Mars, Nestle, Kraft, Gullón etc) utilizan este tipo de aceite vegetal por la sencilla razón de que es el más barato que en la actualidad se encuentra en el mercado, y su uso le puede llegar a suponer un ahorro anual de varios millones de euros.

Las multinacionales se defienden, y multiplican sus anuncios en todos los medios de comunicación, asegurando que nunca cocinan el aceite de palma a una temperatura que siquiera se acerque a los 200 grados centígrados. De hecho, señalan que someten el aceite de palma a bajas temperaturas, y es la alta presión la que permite procesarlo de forma segura. Pero no lo demuestran públicamente, ni ofrecen datos de dicho proceso ni existen controles gubernamentales que contrasten, verifiquen y analicen el uso y/o empleo de las técnicas de tratamiento del aceite de palma, así como las medidas de seguridad alimentaria en sus productos procesados. 

El dinero es un vil metal que todo lo compra. Basta ya de jugar con nuestra salud, la migajas de  la riqueza de miles de millones de personas de este planeta siempre revierte a manos de unas  pocas y contables  manos, enmascaradas con nombre de multinacionales o grandes emporios, que juegan a ser Dioses con nosotros en el parque de  "Apuesten a la muerte, siempre se gana más money".

La salud humana es nuestro tesoro

La salud humana es un bien  más preciado,  la salud es el tesoro más codiciado y más caro en valor monetario del ser humano.

Con salud hay todo, sin salud no hay nada; la salud es el bien más apreciado del ser humano y para  los Estados es fundamental que la salud de sus ciudadanos se dé no solo  cuando la gente está enferma, sino en una condición preventiva.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), la definió como " el estado de completo bienestar físico, mental y social"... y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Hay un peligro en nuestra salud, está enmascarado en nuestra alimentación diaria, y ese peligro tiene el nombre de  "El aceite de palma". 

Es una grasa vegetal que proviene de la homónima de la planta, en particular desde el arbusto, Elaeis guineensis. De la tramitación de este arbusto, el resultado es de tres tipos de aceite: el aceite crudo de palma, aceite de almendra de palma y el aceite de palma refinado, utilizado en la cadena alimenticia. Es una organización sin grasa vegetal hidrogenada, que tiene un porcentaje de grasa saturada igual al 50%. Este es el primer elemento al que se refieren: las grasas saturadas son las más difíciles de metabolizar.

Inmunidad contra los resfriados (bufera)

Ashwagandha(Withania somnifera, conocida en Esapaña como la bufera) es una hierba de las edades. Es el 'ginseng' de la medicina ayurvédica, la medicina tradicional de la India y es considerado un 'adaptógeno ", un término usado para describir las hierbas que mejoran la energía física y capacidad atlética, aumentar la inmunidad contra resfriados y las infecciones y aumentar la capacidad sexual y la fertilidad.

Ashwagandha se utiliza para restaurar la libido masculina y femenina, curar la impotencia y aumentar la fertilidad masculina. Es ampliamente utilizado en el sur de Asia como un tónico sexualidad masculina.

La hierba ayuda a reducir los efectos negativos del estrés, el crecimiento tumoral lento, el tratamiento de la ansiedad y el insomnio, y reducir el colesterol, además de aumentar el rendimiento sexual.

Ashwagandha es generalmente seguro en las dosis recomendada en el envase. En altas dosis puede tener actividad esteroide similar a la creatina.

Propiedades sugeridas

Fortalece el sistema inmunológico, antioxidante y rejuvenecedor. abortivo, adaptógeno, antibiótico, afrodisíaco, astringente, antiinflamatorio, antioxidante, anti ansiedad, antitumoral, inmunomoduladora, diurético; narcótico, sedante, tónico.

Virtudes de la bufera

Las virtudes de la bufera para calmar la fatiga, el estrés y la ansiedad, pero los investigadores van mucho más allá, al destacar sobre todo sus efectos contra el cáncer y facilitadores de su tratamiento.

Explican que, de hecho, la Bufera consigue que los tumores se vuelvan más sensibles a las radiaciones (lo que permite disminuir las dosis y destruirlos con más facilidad), estabiliza los cromosomas (para evitar las mutaciones cancerígenas) y tiene efectos citotóxicos (ayuda a matar las células cancerosas) e inmunomodulantes. 

Ayuda a luchar contra la diabetes tipo 2, los problemas digestivos y la epilepsia. Aumenta el nivel de energía, mejora la salud y la longevidad y puede utilizarse sobre la piel como analgésico. Es neuroprotectora (protege las neuronas), antiinflamatoria, antioxidante y podría proteger el cartílago contra la artrosis. 

Aumenta la fertilidad, así como la actividad de las células asesinas del sistema inmunitario para luchar contra los resfriados. Además, reduce el crecimiento de las células cancerosas de las mamas, del sistema nervioso, del colon y de los pulmones, ¡sin afectar a las células sanas! 

La bufera es, por el contrario, una planta medicinal que es más que necesario volver a descubrir, y que quizás ocupará el día de mañana un lugar preferente en todos los botiquines. 

Truco asombroso

Si quieres dejar a tus amigos y amigas, flipando en colores, os comento un simple y asombroso truco con una botella de cerveza (cristal). Tan sólo tienes que enfriar una botella de cerveza hasta una temperatura en torno a los 0ºC. Si golpeamos esta cerveza (el que esté abierta o cerrada es independiente), comenzará a cambiar su estado, pasando de líquido a sólido.

La explicación es la siguiente:en estado líquido, las moléculas que componen un material no cuentan con una posición fija, mientras que en estado sólido sí, de ahí que los líquidos tiendan a adquirir la forma del volumen que lo contiene. Durante la solidificación, las moléculas que aún se encuentran en estado líquido comienzan a ordenarse imitando la forma de sus compañeras ya en estado sólido (nucleación).

A su vez, cuando la botella está cerrada, la presión en el interior de la botella como consecuencia de que el agua se expande ligeramente entre los 0ºC y 4ºC, con lo que el disminuye el punto de congelación del agua.

Cuando sacamos la cerveza del congelador, se encuentra a una temperatura por debajo de su punto de congelación, pero sus moléculas no se ordenan y por ello se mantiene en estado líquido. Cuando le damos una sacudida, algunas de sus moléculas se ordenan, iniciándose una reacción en cadena de “ordenación” o cristalización.

Ideas

Os presento unas prácticas y baratitas ideas para adornar nuestra mesa y reciclar al mismo tiempo

Para una cena romántica:

Y el menú:

Reciclar botellas de plástico

Es una forma muy práctica de reciclar las botellas de las fiestas veraniegas

Bombillas

Otra idea original y bonita para reciclar:

Reciclaje 2

Aquí os dejo unas ideas que pueden cambiar el aspecto de un neumático y que forme parte de algo más que un vehículo

¡Buen fin de semana!

Reciclar

Hoy han compartido conmigo esta idea genial para transformar un neumático:

Las ideas originales hacen cambiar la realidad. Me probaré a ver cómo me queda, tengo un neumático esperando, aunque ahora lo usan los niños para jugar y acabar con las manos negras como el petróleo...

Solución contra la quemaduras (aceite, plancha, caldos calientes)

¡¡¡SI, SI,  TEN UNA BOLSA HARINA BLANCA EN EL FRIGORÍFICO!!!.

El sábado por la noche estaba cocinando un poco de arroz basmati y se  me cayó la cuchara de madera en el agua hirviendo, por descuido y por atrevimiento o osadía metí mi mano en la olla con el agua en plena ebullición ¡QUEMAZO DEL COPÓN!.

Hace tiempo leí mientras hacia espera en una peluquería un articulo en la revista Cosmopolitan sobre una historia de amor de la guerra de Vietnam entre una enfermera belga y un guerrillero vietnamita que había sido quemado por un lanzallamas americano mientras estaba escondido en uno de los túneles-pasadizos, éste último preso de pánico se tiró en un saco de harina para intentar apagar el fuego de su cuerpo y no le salió siquiera una ampolla ¡¡INCREÍBLE!!.

Inmediatamente puse mi mano en la bolsa de harina por 10 minutos y cuando la retiré, no tenía ni una ampolla ni dolor ni tan siquiera una marca roja.

Mantén SIEMPRE una bolsa de Harina en el frigorífico, y cada vez que te quemes, usa la harina para evitar:

• Manchas roja.
• Marca o señales en la piel.
• La indeseada ampolla.

Es sorprendente que la harina conservada en el frigorífico es aún mejor que la harina a temperatura ambiente.

Incluso cuando te quemes la lengua, te pones un poco de harina por unos 10 minutos(pasan rápidos) y el dolor se te habrá ido y no se quedará marca.

Fórmula mágica para las Insolaciones.

Cuando sientes un dolor casi por todo tu cuerpo (sensación de mareo, fatigado y fuertes dolores musculares) motivado por los efectos de una insolación o golpe de calor, no hay remedio más rápido para restablecer el equilibrio de tu cuerpo y dejar a un lado los efectos negativos de la maldita insolación que aplicar un masaje con la siguiente fórmula natural:

1.-80 ml. de aceite vegetal de Caléndula (la ideal para el verano, mejor que un after sun).

2.-15 ml. de aceite de Rosa Mosqueta.

3.-5 Gotas de esencia de Lavanda.

Buen masaje con esta mezcla y notarás un alivio rápido de los sintomas relacionados  por golpe de calor:

• Debilidad
• Dolor de cabeza
• Mareo
• Debilidad muscular o calambres
• Náusea y vómitos
• Sensación de preocupación
• Latidos del corazón

¿Qué es la insolación?

La insolación puede ocurrir cuando su cuerpo se calienta demasiado, o puede ocurrir después de un golpe de calor. La insolación es mucho más grave que el golpe de calor. La insolación le puede ocasionar la muerte. La gente que está insolada puede parecer confundida. Pueden tener convulsiones o entrar en coma. La mayoría de la gente que está insolada también tiene fiebre.

Si tiene cualquiera de estas señas de alarma obtenga asistencia médica enseguida:

• Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
• Confusión o pérdida del conocimiento
• Vómitos frecuentes
• Siente como que le falta el aire o tiene problemas para respirar

¿Qué debo hacer si pienso que alguien está insolado?

Si usted piensa que alguien podría estar insolado, debe llevarlo rápidamente a un lugar frío en la sombra y llamar a un médico. Quitarle la ropa innecesaria a la persona puede ayudarle a enfriarse. Trate de abanicar a la persona con aire fresco mientras le moja la piel con agua tibia. Esto ayudará a que la persona se enfríe.

¿Los medicamentos tienen algún efecto con respecto a la insolación?

La siguiente lista son medicamentos que pueden ponerlo bajo riesgo de insolación:

• Medicamentos para las alergias como antihistamínicos
• Medicamentos para la tos y los resfríos como los anticolinérgicos
• Algunos medicamentos para la presión sanguínea y para el corazón
• Tabletas para adelgazar como anfetaminas
• Medicamentos para la irritación de la vejiga y para el síndrome de intestino (colon) irritable como los anticolinérgicos
• Laxantes
• Algunos medicamentos para la salud mental
• Medicamentos para las convulsiones: anticonvulsionantes
• Tabletas para la tiroides
• Diuréticos

Infórmele a su médico sobre los medicamentos que usted está tomando. El médico le puede decir si los medicamentos que usted toma pueden aumentar su riesgo de insolación.

¿Qué quiere el "índice de calor"?

El índice de calor indica la temperatura que se siente afuera bajo la sombra. No es lo mismo que la temperatura del ambiente afuera. El índice de calor es una medida de cuánto calor se siente cuando la humedad relativa se combina con los efectos de la temperatura del aire. Cuando usted está parado a pleno rayo de sol, el valor del índice de calor es aún más alto. Un índice de calor de 90º F ó más es peligroso.

¿Cómo puedo prevenir la enfermedad por el calor?

Cuando el índice de calor es alto, quédese adentro en áreas con aire acondicionado cuando le sea posible. Si tiene que salir afuera tome las siguientes precauciones:

• Use ropa que le quede suelta, de materiales delgados y de colores claros.
• Protéjase del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
• Use cremas protectora solar con un factor de protección contra el sol (SPF en inglés) de 15 o más.
• Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre. Tome agua adicional durante todo el día. Tome menos bebidas que contienen cafeína: por ejemplo té, café y cola, o alcohol.
• Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas; como antes de las 10 de la mañana o después de las 6 de la tarde.
• Durante una actividad al aire libre tome descansos frecuentes. Incluso si no siente sed, tome agua u otros líquidos cada 15 a 20 minutos. Si su orina se encuentra clara y pálida, probablemente está tomando suficientes líquidos.
• Si tiene un problema médico crónico, pregúntele a su médico acerca de la mejor manera de lidiar con el calor, acerca del consumo de líquidos adicionales y acerca de sus medicamentos.

¿Qué debo hacer después de haber tenido un golpe de calor o una insolación?

Tener un golpe de calor o estar insolado le hace más sensible a las condiciones calurosas durante más o menos una semana después. Tenga especial cuidado de no ejercitarse demasiado y evite el clima caluroso. Pregúntele a su médico cuándo puede volver a realizar sus actividades normales sin que esto represente ningún riesgo para usted.

Fuente

Management of Heatstroke and Heat Exhaustion by JL Glazer, M.D. (American Family Physician junio 01, 2005, 

Fórmula eliminar sudoración excesiva de los pies

2 Gotas de esencia de ciprés en las plantas de los pies, dando un suave masaje por toda la planta y dedos, así como otras 2 gotas en cada uno de los zapatos (interior) durante dos meses.

Aplicar nuevamente si vuelve las molestias de una sudoración excesiva, sobre todo en verano.

El mejor perfume natural

La esencia de aceite de Rosa de Damasco ( Rosa Damascena) es el  mejor perfume natural para el bienestar.  Aplicar unas gotas directamente en sienes y muñecas para sentir sus fascinantes efectos tanto a niveles físicos como psíquicos.

Es causa de gran admiración esa fragancia genuinamente natural de efectos narcóticos para ambos sexos.

Desodorante casero contra el exceso de sudoración

Este desodorante casero previene el exceso de sudoración. 

Es conveniente un envase de cristal para hacer la mezcla

La composición del desodorante casero es la siguiente sobre una base de 100 ml.:

65% de agua destilada=  65 ml. 

30% de alcohol de 96º=   30 ml.

 2% de esencia de Salvia=  2 ml.

 2%.de esencia de Limón=  2 ml.

 2% de esencia de Ciprés=  2 ml.

Hay que remover en cada aplicación.

Fórmula contra las varices

Dar un masaje en la zona afectada de las varices o en aquella parte más conveniente a libre elección.

Es conveniente utilizar un frasco de cristal mejor que uno de plástico, además es necesario que el recipiente tenga un buen cierre hermético para una mejor conservación.

La fórmula consiste en la siguiente mezcla:

100 ml. de aceite de leche de almendras dulces (es la base como aceite vegetal).

30 gotas de esencia de Ciprés.

20 gotas de esencia de Romero.
10 gotas de esencia de Geranio.

10 gotas de esencia de Lavanda.

 5 gotas de esencia de Menta Piperita.

En cantidades reducidas se puede utilizar la siguiente fórmula:

1 Cucharada sopera de aceite de leche de almendras dulces (es la base como aceite vegetal).

3 gotas de esencia de Ciprés.

2 gotas de esencia de Romero.
1 gota de esencia de Geranio.

1 gota de esencia de Lavanda.

1 gotita de esencia de Menta Piperita.

Fórmula repelente de Insectos para el Verano

Dar un masaje corporal o en aquella parte más conveniente a libre elección.

Además de ahuyentar a los insectos del verano, hidrata y calma la piel después de tomar el Sol.

Es conveniente utilizar un frasco de cristal mejor que uno de plástico, además es necesario que el recipiente tenga un buen cierre hermético para una mejor conservación.

La fórmula consiste en la siguiente mezcla:

100 ml. de aceite de leche de almendras dulces (es la base como aceite vegetal).

20 gotas de esencia de Albahaca.

20 gotas de esencia de Geranio.
10 gotas de esencia de Lavanda.

10 gotas de esencia de Citronella.

En cantidades reducidas se puede utilizar la siguiente fórmula:

1 Cucharada sopera de aceite de leche de almendras dulces (es la base como aceite vegetal).

2 gotas de esencia de Albahaca.

2 gotas de esencia de Geranio.
1 gota de esencia de Lavanda.

1 gota de esencia de Citronella.

Fórmula Anticelulítica:Aromaterapia

Dar un masaje corporal o en aquella parte más conveniente a libre elección.

Es conveniente utilizar un frasco de cristal mejor que uno de plástico, además es necesario que el recipiente tenga un buen cierre hermético para una mejor conservación.

La fórmula consiste en la siguiente mezcla:

100 ml. de aceite de leche de almendras (es la base como aceite vegetal).

20 gotas de esencia de Limón.

15 gotas de esencia de Orégano.
10 gotas de esencia de Ciprés.

 5 gotas de esencia de Romero.
 5 gotas de esencia de Enebro.
 5 gotas de esencia de Geranio.


En cantidades reducidas se puede utilizar la siguiente fórmula:

1 Cucharada sopera de aceite de leche de almendras (es la base como aceite vegetal).

2 gotas de esencia de Limón.

1 gota de esencia de Orégano.
1 gota de esencia de Ciprés.

1 gotita de esencia de Romero.
1 gotita de esencia de Enebro.
1 gotita de esencia de Geranio.

Fórmula eliminación de dolores y Reuma; Aromaterapia

Dar un masaje corporal o en aquella parte más conveniente a libre elección.

Es conveniente utilizar un frasco de cristal mejor que uno de plástico, además es necesario que el recipiente tenga un buen cierre hermético para una mejor conservación.

La fórmula consiste en la siguiente mezcla:

100 ml. de aceite de leche de almendras (es la base como aceite vegetal).

20 gotas de esencia de Enebro.

20 gotas de esencia de Manzanilla.
10 gotas de esencia de Lavanda.

15 gotas de esencia de Mejorana.
 5 gotas de esencia de Limón.


En cantidades reducidas se puede utilizar la siguiente fórmula:

1 Cucharada sopera de aceite de leche de almendras (es la base como aceite vegetal).
2 gotas de esencia de Manzanilla.

2 gotas de esencia de Enebro.

1 gota de esencia de Mejorana
1 gota de esencia de lavana.

1 gotita de esencia de Limón

Fórmula para mejorar la circulación sanguínea; Aromaterapia

Dar un masaje corporal o en aquella parte más conveniente a libre elección.

Es conveniente utilizar un frasco de cristal mejor que uno de plástico, además es necesario que el recipiente tenga un buen cierre hermético para una mejor conservación.

La fórmula consiste en la siguiente mezcla:

100 ml. de aceite de leche de almendras (es la base como aceite vegetal).

20 gotas de esencia de Ciprés.

20 gotas de esencia de Romero.
20 gotas de esencia de Geranio

En cantidades reducidas se puede utilizar la siguiente fórmula:

1 Cucharada sopera de aceite de leche de almendras (es la base como aceite vegetal).
2 gotas de esencia de Ciprés.

2 gotas de esencia de Romero.

2 gotas de esencia de Geranio.