Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman nuestro organismo.
Las conductas "S"; serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño y sonrisa promueven secreción de serotonina (+).
Mientras que las conductas "R"; resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias y represión facilitan la secreción de Cortisol, una hormona corrosiva para las células que acelera el envejecimiento.
Las conductas "S" generan actitudes "A"+; Amor(+), Ánimo(+), Aprecio(+), Amistad(+), Acercamiento(+).
Las conductas "R" generan actitudes "D"; Depresión, Desánimo, Deseperación, Desolación.
El buen humor es la clave para una longevidad saludable.
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