Idioma

viernes, 12 de septiembre de 2014

El mejor ejercicio de la naturaleza


Mi deporte favorito es caminar, es uno de los mejores ejercicios de la naturaleza y resulta sumamente beneficioso.

No es una actividad de alto coste (material) y su impacto emocional es muy positivo, además lo practico todos los días, a veces casi dos horas y sus efectos se prolongan durante todos el día. Solo necesitas aptitud.

Casi siempre camino por entornos naturales (sierra), con un pequeño desplazamiento sé que gano salud, contemplo los cambios de luz, la vegetación, el canto de las aves, la formación de las nubes, es una experiencia muy estimulante e espiritual en contacto con la naturaleza.

No hay comentarios:

Publicar un comentario